Hacer frente a los efectos de la vida cotidiana que afectan nuestro bienestar es una tarea preventiva para lo cual los profesionales de la medicina alternativa pueden ayudar, la medicina complementaria o alternativa incluye algunas prácticas de cuidado como masajes, nutrición, yoga, acupuntura, cosmetología, entre otros relacionados con la reducción del estrés y la fatiga.

Las actualizaciones en el campo de la medicina alternativa sugieren un complemento al tratamiento médico convencional, ya que los profesionales  de la medicina alternativa procuran prácticas seguras que han demostrado su eficacia en los aspectos que integran la salud del ser humano, física, mental y espiritual.

Por ello algunos de los profesionales de la medicina estándar han optado por aprender las prácticas complementarias por medio de la medicina alternativa.

El término de medicina alternativa es comúnmente relacionado con la medicina holística, medicina oriental, remedios caseros, tratamientos naturistas que estan contenidas en 5 categorías clasificadas por los expertos de éstas ramas en:

Técnicas para mente y cuerpo

Entre ellas encontramos aquellas enfocadas en la relajación, la meditación, técnicas de respiración, yoga, danza, mantras y enfoques creativos.

Técnicas que usan productos naturales

Ejemplo de estos productos son las vitaminas, aceites naturales, suplementos y dietas especiales.

Técnicas de manipulación corporal

Los masajes, reflexología, ajustes corporales como la quiropraxia, los faciales y tratamientos de aplicación directa.

Técnicas bioenergéticas

En este tipo de prácticas los profesionales de la medicina alternativa se enfocan en los campos y puntos de energía, entre estas prácticas se encuentran el mesmerismo, reiki, método yuen, biomagnetismo.

Técnicas holísticas

Son aquellas relacionadas con la restauración del equilibrio corporal mediante la herbolaria, homeopatía, naturopatía, medicina ayurvédrica y medicina oriental.

La seguridad en el uso complementario de la medicina alternativa radica en que no reemplaza un tratamiento médico ortodoxo, que además han demostrado efectividad en gran cantidad de casos sin afectar la salud bajo la adecuada supervisión de un experto.

Por ello es importante que exista una adecuada comunicación previa por parte del paciente hacia los profesionales de la medicina tradicional y de la medicina alternativa, ya que algunos componentes pueden generar efectos secundarios y la información puede facilitar a los profesionales brindar ayuda al paciente.

BIBe Mejor con la actualización de los tratamientos en medicina alternativa y manteniendo informado a tu médico y/o profesional de la medicina complementaria.